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图说百科丨正确使用枕头，看看怎么躺更科学
正确的睡姿应该是舒适且保持脊柱自然曲度的姿势通常来说仰卧位是大多数人的最佳选择如果不习惯仰卧位也可以选择侧卧位无论哪种睡姿大家在睡眠过程中应保持双耳双肩双髋对齐对此不同的睡姿可搭配不同的枕头放置方法设计崔文策划邓坚孟丽静周大庆责编姜姝琪...
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失业保险金申领渠道有哪些？人社部解答
中新网9月16日电失业保险金申领渠道有哪些人社部16日通过官方微信公众号作出解答线下参保地经办失业保险业务的公共就业服务机构或者社会保险经办机构线上失业保险待遇申领全国统一入口为12333还可以下载掌上12333在服务栏目下选择失业保险中的失业保险金网上申领服务也可以搜索服务名称直接办理微信支付宝也...
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初秋户外“第一防”，你做对了吗 | 科普时间
夏秋季是蜱虫活动活跃期郊野公园徒步步道小区绿化灌木丛乡村田间地头都可能出现蜱虫不少人被蜱虫叮咬后初期没有明显不适感等到出现持续高热皮肤青紫色瘀斑才前往就诊中老年人糖尿病患者以及免疫力低下人群一旦被携带病原体的蜱虫叮咬身体免疫平衡容易遭到破坏可能诱发重度全身炎症严重时可危及生命无痛叮咬暗藏病毒传播隐患...
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中央气象台：重庆湖北等地局地有暴雨
中新网9月16日电据中央气象台网站消息昨日四川重庆等地部分地区出现较强降雨未来三天重庆贵州湖北等地有较强降雨关注对农业生产交通运输工程建设等的影响海南广西等地前期降雨持续时间长累计雨量大关注地质灾害潜在风险国内天气情况昨日四川重庆等地部分地区出现较强降雨昨日四川东北部重庆西部和北部广西东南部广东中部...
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定好闹钟！9月30日火车票今日开售 国庆节首日车票明日可买
今年的国庆假期是10月1日至7日根据火车票预售期天计算国庆假期前一日9月30日火车票今日开售国庆假期首日10月1日火车票明日可以购买多条高铁干线安排开行夜间高铁今年中秋假期与国庆假期时间接近铁路中秋国庆假期运输自9月23日启动至10月8日结束为期16天10月1日为客流最高峰日全国铁路将实行高峰运行图...
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清淡饮食还发胖？这些“隐形刺客”藏不住了 | 健康素养加油站
想轻松识破这些伪装高手健康吃法往下看学会识别这些隐形刺客轻松将三减融入日常来源中国公民健康素养基本知识与技能释义2024年版专家审核国家健康科普专家库成员中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽策划王宁编辑姜思邈审核胡彬责编张璋...
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别只盯着体重秤！科学评估和管理健康体重这样做
还在单纯以体重数字判断胖瘦真正的健康体重管理需要结合体质量指数腰围腰臀比等综合评估跟着三知一管做好健康体重管理知晓健康体重标准知晓自身体重变化知晓体重管理方法科学管理自身体重学会正确测量方法坚持吃动平衡科学做好全生命周期的体重管理健康中国微信公众号责编袁晴...
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睡姿不对，脊柱遭罪！来看看怎么躺更科学｜健康素养加油站
睡姿对脊柱的影响因人而异并不存在哪种睡姿最伤脊柱的说法但是相比正常睡姿有一些睡姿会给脊柱造成更大的压力进而可导致脊柱周围组织慢性损伤如果您睡醒后出现脖颈僵硬腰背酸痛等症状应排查睡姿是否对脊柱造成了异常应力软组织受到持续牵拉还阳卧睡姿即身体自然平躺双侧的髋关节放松两脚心贴在一起双腿向两侧展开紧贴床面该...
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厄尔尼诺将达“超强”级别 该如何应对极端天气？
这些年极端天气越来越不按套路出牌使得我们过去的防灾经验常常显得不够用就像今年的第18号台风沙德尔一场台风两次停编三次登陆十几天后还在夺人性命本周这些受灾地区相继进入灾后重建阶段但灾后需要重建的除了被毁的家园是否也包括我们对灾害的认知以及能否跟上变化的防灾体系为何停编的台风还能带来猛烈降雨沙德尔紫檀简...
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文具消费回归实用属性
数据来源京东消费及产业发展研究院金秋九月新学期文具市场迎来消费高峰不同于学期内学生零散采购随用随补的消费模式开学季的文具采购呈现出集中化清单化家庭化的特征数据显示今年开学季文具消费人群主要集中在26岁至45岁的家长群体整体占比超七成而25岁及以下的学生群体占比仅为91相较于学生群体家长具备更强的消费...
